[...] Kre-Alkalyn EFX... wyczytaem ze jest lepsza.. jednakze.. jak sie maja ilosci KA do Kreatyny...? teraz nie narzie wykorzystaj w pełni potencjał mono na przyklad to.. troszke malo wydajne.. ale. dobre :D OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. pisz krótsze te wypowiedzi bo nikt tego czytać nie będzie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[...] i rozbudowie mieśni nie bede warzył poniżej 100kg więc olałem to i skupiłem się na obwodzie w pasie, udach i klatce piersiowej. To co mnie ucieszyło najbardziej : Koniec Czerwca : pas - 123cm / klatka 124cm Początek Grudnia : pas - 108 / klatka 115cm Cel : WIOSNA : pas – 95cm ! Czekam na komentarze i ewentualne pytania itepe. POZDRO
[...] roślinne. Nie wiadomo dlaczego taka dieta (z deficytem oczywiście ) powoduje spalanie głównie z brzucha; wyszła po polsku: http://www.ksiegarniawarszawa.pl/modules.php?name=Sklep&plik=lista&nazwa=opis&nr_katal=9788375150605&hthost=1&store_id=2 4. zabiegi kosmetyczne typu Guam (algi na gorąco) też ściągają tłuszcz podskórny
ja jade na scorchu dobry spalacz http://mmo.pl/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=scorch&pfrom=&pto=&x=25&y=4 poczytaj se!
[...] potem dopiero jesz posiłek Chociaż, najlepiej biegać po zjedzeniu posiłku "suplementy Czyli jakie proszki łykać i koktajle miksowac żeby to miało ręce i nogi... przed – solidna dawka BCAA , standardowy spalacz tłuszczu , ew johimbina , to wszystko czego potrzebujesz przed treningiem interwałowym. Jesli nie jesz stałego posiłku , [...]
[...] istnieje mnóstwo suplementów, które są jedno lub kilkuskładnikowe, naukowcy pracujący w laboratoriach Muscle Tech zaczęli badania nad złożonym, kompleksowo działającym i – przede wszystkim – wyjątkowo silnym suplementem spalającym tłuszcz. Po wielu próbach i testach w końcu powstał jeden z najsilniejszych dostępnych na [...]
Trzymaj dietę ,ale chociaż jedz rozważnie… Treningi to już kwestia szkoły i gustu … Aeroby ,interwały i trening siłowy lub redukcyjny ... A co do tego brzucha to powiększyć możesz jak masz warstwę fatu i nagle wyskoczą ci mięsnie na brzuchu to wizualnie brzuch będzie większy … Polecam jakiś spalacz , Ew. poł tabletki [...]
troszke dzialania sie roznia jako spalacz to bym wybral venom'a jako pobudzacze AMP lub stimulant,choc i na redukcje tez beda dobre co do zejscia to zalezy jaki kto ma organizm ostatnio Saib pisal ze nieodczul dzialania Stimulanta a sa tez tacy ktorzy dla odmiany czuja bardzo silne dzialanie i to przez wiele godzin jak ktos ma mozliwosc to [...]
[...] rymem, bo świetnie nim władam, Wiem nie musze chwalić supli NUTRIFARMa, Jest to jak wiadomo najlepsza dla mięśni karma. Pompa na treningach, ty też tego pragniesz? Ze stack’iem tej firmy nigdy nie upadniesz. Trzy stówy na ławie, Pięćdziesiątka w łapie, po MEGA CAPS’ach kretki szybko mase złapie. Wiedzą o tym wszyscy moi [...]
[...] robiłem taki, że ćwiczenie główne i asysta były na dużych ciężarach, mało powtórzeń, a na koniec jakaś izolacja na ok. 15 powt. Co do suplementów, to szło tylko białko, kreatyna i spalacz - amp'd. Nie brałem nawet bcaa, a mięśni raczej dużo i tak nie popaliłem Okey, zaraz na siłke. Ale coś czuję że ciężko będzie bo jakoś spać mi się chce
Heja, Najpierw odnośnie pytan ogolnych: 1. Mnie chodzi wlasnie o ten bialy ryz basmati A nie o brazowy basmati – takiego sam nawet nie jadlem. Brazowy to może być normalny naturalny na zmiane z basmati dla urozmaicenia. Naturalny brazowy znajdziesz w każdym sklepie i to on powinien Stanowic podstawe zdrowych wegli. IG basmati [...]
[...] I jeszcze taka wskazówka jesli chodzi o robienie rzezby : Rezygnujemy z twarogu, mleka (chyba, że wybieramy produkty bez laktozy). Jogurt naturalny 2 x w tygodniu – głównie dla poprawienia flory bakteryjnej. Zapominamy o „śmieciowym” jedzeniu podjadaniu pomiędzy posiłkami. Pamiętamy o spożywaniu większej [...]
[...] HCL 5,0 mg 15 mg Ekstrakt z pieprzu czarnego 1,7 mg 5,1 mg w tym piperine 1,6 mg 4,8 mg Kofeina 66,73 mg 200,2 mg L-karnityna 70,0 mg 210,0 mg Sposób użycia: 1 kapsułka 30 – 60 min. przed śniadaniem i 2 kapsułki na 30 – 60 min. przed obiadem. Najlepsze efekty uzyskuje się w połączeniu z aktywnością fizyczną oraz dietą [...]
ja jem aktualnie drugą puszkę amp v2, działa jak trzeba. leviathan z tego co czytałem to 1 wersja klepała, teraz ciężko dostać. dla mnie: 1.amp v2 2.redline 3.jet fuel pawerty ja mialem redline 240ml , fajny spalacz o dużej zawartości johy i innych składników, warty swej ceny Zmieniony przez - nka w dniu 2009-06-19 11:37:27
Witam! Podobnie jak kolegi Michała – to również jest mój pierwszy dziennik. O mnie: - wiek: 18 lat - staż: całe życie wokół sportu, z siłownią przygoda wyglądała różnie W zeszłym roku udało mi się zjechać ze 130kg do 104kg, niestety z powodu różnych okoliczności – m.in. kontuzja łokcia (przez która do teraz nie mogę wykonywać [...]
[...] SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4x12 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x12 ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3x12 --==Biceps==-- UGINANIE RAMIEN NA „MODLITEWNIKU” 3x12 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 3x12 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM 3x12 --==Brzuch=-- ..::Środa::.. [...]
[...] z 1,5 porcji NO-Xplode zadziałały synergicznie. Również po treningu nie odczuwam mocnego zmęczenia. Ciekawe czy zdołam pójść w kimę... Tym razem na siłowni było paru „wujków dobra rada”, których intrygował mój trening i starali się wtrącić swoje 3 grosze. Jeden proponował, by wyciskać tylko w dolnym zakresie , drugi [...]